Aktuelle Seminare

  • Sie erfahren mehr über sich selbst, Ihre persönlichen Stärken und Ziele
  • Sie arbeiten an Ihrem individuellen Thema
  • Sie lernen, Ihr eigenes Verhalten selbstbestimmter zu gestalten
  • Sie nutzen die Gelegenheit, durch die Impulse der Anderen Ihren Horizont zu erweitern


In den Selbstmanagement-Seminaren stehen Sie mit Ihren Erfahrungen und Bedürfnissen im Mittelpunkt. Sie lernen Schritt für Schritt, zu Ihrer persönlichen Fragestellung zu finden, ein eigenes Ziel zu formulieren und dieses in Ihrem Alltag umzusetzen. In den Seminaren arbeite ich unter anderem mit dem bewährten Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®), welches erfolgreich im Sozial-, Gesundheits- und Wirtschaftsbereich angewandt wird.

Seminare & Workshops

Neue Kurse: Erste Hilfe für psychische Gesundheit

Webinar-Kurs (Fokus Jugendliche) Nr. 491 jeweils Mo + Mi 16.00 - 18.30: 

Modul 1 / 25.01.2021
Modul 2 / 01.02.2021
Modul 3 / 03.02.2021
Modul 4 / 08.02.2021
Modul 5 / 10.02.2021
Modul 6 / 15.02.2021
Modul 7 / 17.02.2021


Präsenz-Kurs (Fokus Jugendliche) Nr. 505 jeweils Freitags, 13.30 - 17.30: 

Kursort: Selbsthilfezentrum Zürcher Oberland, Im Werk 1, 8610 Uster

Modul 1 / 05.03.2021
Modul 2 / 12.03.2021
Modul 3 / 19.03.2021
Modul 4 / 26.03 2021


Präsenzkurse (Fokus Erwachsene) in Planung 

Kursort: Gemeinschaftspraxis für Beratung, Supervision & Schulung

Seilergraben 61, 8001 Zürich


Weitere Informationen: https://www.ensa.swiss/de

Anmeldung: vgl. Kurs-Link oben

Mich und mein Gegenüber besser verstehen

28. + 29. Oktober 2019

Termin nach Absprache


Ressourcenorientiertes Selbstmanagement

3. + 4. September 2021


Selbstmanagement für den Familienalltag

Termin nach Absprache


Selbstmanagement für Angehörige von Menschen mit Demenz

Termin nach Absprache


Frau-Sein mit 50plus

20. August 2021

11. Dezember 2021


Wochenkurs: Achtsame Herzensentscheidungen Hotel Sass da Grüm, Tessin

Seminare & Workshops für Organisationen

Meine Angebote richten sich an Organisationen, die ihre Mitarbeitenden mit erprobten Methoden und Instrumenten weiterentwickeln wollen. Ich arbeite unter anderem mit dem bewährten Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®).


Termine und Ort nach Vereinbarung


  • Heute schon zugehört? Kommunikation für den Berufsalltag
  • Ressourcenorientiertes Selbstmanagement für den Berufsalltag
  • Selbstmanagement für den Familienalltag
  • Selbstmanagement für Pflegepersonal
  • Führungskompetenzen stärken und weiterentwickeln


Seminar gemeinsam mit Netzwerkpartner „Zürcher Seminare“:

Umgang mit Aggressionen im beruflichen Alltag

Wenn Du etwas haben willst, das Du noch nie gehabt hast, dann musst Du etwas tun, das Du noch nie getan hast.

Nossrat Peseschkian, Neurologe, Psychiater und Psychotherapeut