Arbeitsmethoden

Begleitung zu einem wirksamen Selbstmanagement

Ich arbeite mit dem Zürcher Ressourcen-Modell (ZRM®). Dies ist eine wirkungsvolle Methode für ein effizientes, nachhaltiges und individuelles Selbstmanagement-Training. Die Methode wurde von Dr. Frank Krause und Dr. Maja Storch an der Universität Zürich für die Praxis entwickelt und wird laufend durch wissenschaftliche Begleitung auf ihre Wirkung hin überprüft. Das ZRM®-Modell beruht auf aktuellen motivationspsychologischen und neurobiologischen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln. Dabei wird davon ausgegangen, dass nachhaltige Veränderungen und Entwicklungen nur dann erreicht werden können, wenn auch unbewusste Bedürfnisse (unbewusste Anteile unserer Persönlichkeit) miteinbezogen werden.

Persönlichkeitsorientierte Beratung
Die persönlichkeitsorientierte Beratung ist ein Beratungskonzept, das besonders auf die persönlichen Ressourcen, Entwicklungschancen und auch auf Entwicklungsblockaden der betreffenden Personen eingeht. Dieses Beratungskonzept beruht auf der Persönlichkeits-System-Interaktions-Theorie (PSI-Theorie) vonProf. Dr. Julius Kuhl, Osnabrück.

Themenzentrierte Interaktion (TZI)

Die Themenzentrierte Interaktion (TZI) ist ein professionelles Handlungskonzept, das auf effektives Lernen und Handeln in Gruppen, Teams und mit Einzelpersonen abzielt. Dabei soll die Selbstständigkeit und Eigenverantwortung im Kontakt mit anderen Menschen gestärkt werden. Das Konzept wurde von Ruth C. Cohn entwickelt. 

Embodiment („Der Körper ist die Bühne der Gefühle.“ Antonio Damasio, Prof. für Neurowissenschaften, Psychologie und Neurologie)

Im Embodiment werden Wechselwirkungen zwischen Körper, Seele und Geist beobachtet und für neue Lösungen zu nutzen versucht. Dabei ist

Achtsamkeit eine wichtige Voraussetzung, um sich auf den Körper (Körperintelligenz) einzulassen und wünschenswerte Veränderungen im Alltag zu integrieren.

PSI-Kompetenzanalyse

Mit einer PSI-Kompetenzanalyse werden Ihre individuellen Stärken, Entwicklungschancen und Handlungsblockaden sichtbar gemacht. Dazu dient ein benutzerfreundlicher Online-Fragebogen. Das Testergebnis wird mit Blick auf Ihre Fragestellung in einem ausführlichen Gespräch besprochen. Dabei werden Ihre Ressourcen sowie die möglichen Lösungs- und Veränderungsschritte aufgezeigt. Die PSI-Kompetenzanalyse wurde von Prof. Dr. Julius Kuhl entwickelt.